🏠 L’importance de la VMC ?

L’air qu’on respire chez soi peut être plus pollué que celui d’une rue passante…

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📊 Ce que dit la science (en version simple)

🫁 12 000 L d’air respirés chaque jour par personne
🏠 85 % de notre temps passé en intérieur
💨 L’air intérieur peut être jusqu’à 10 fois plus pollué que l’air extérieur
🧪 +900 substances peuvent s’y accumuler (poussières, gaz, moisissures…)

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😷 Les risques si l’air est mal renouvelé

Polluant	Effets possibles
CO₂	Fatigue, maux de tête
Humidité	Moisissures, allergies, dégradations
COV (peintures, produits ménagers…)	Irritations, asthme
Particules fines	Risques respiratoires et cardiovasculaires

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💡 La ventilation, c’est quoi ?

Un bon système de ventilation :
✅ Fait circuler l’air en continu
✅ Évacue l’humidité
✅ Filtre les polluants (avec la VMC double flux)
✅ Économise de l’énergie (avec la VMC double flux)

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🌿 Les bons gestes à adopter

🪟 Aérer matin et soir 5 à 10 min
🧼 Nettoyer ou changer les filtres tous les 6 à 12 mois
📉 Contrôler le taux d’humidité (objectif : entre 40 et 60 %)
🚫 Limiter les produits polluants (aérosols, bougies parfumées…)

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✅ En résumé

🔁 Un bon air intérieur =
👉 Moins de maladies
👉 Plus de confort
👉 Moins d’humidité
👉 Un logement qui dure plus longtemps

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📌 Conclusion

Respirer un air sain chez soi n’est pas un luxe.
C’est essentiel pour la santé de toute la famille, et c’est un investissement intelligent pour préserver son habitat.

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